ムラゴン ホーム
本日の体重は120.4kgでした。なんだかスマホの調子が悪い。携帯保険でもらった代替機なのに、もらって半年でもう駄目そう･･･ いつもの写真がなかなか保存できず、ようやく保存できた･･･
本日の体重は120.8kgでした。天気がいまひとつだったので運動せず、映画見たり酒飲んだりしたからかなぁ･･･
本日の体重は119.2kgでした。疲れがでたのか2時間ほど昼寝してました。 明日は用事あるし、自転車は無理かなぁ･･･
本日はまた阿武隈に行ってきました。今回の距離は57.2km。今日は距離じゃなくて時間(3時間)で止めるつもりで行ったので、距離が半端になってしまいました。 一度サイクリングロードを一周し、そのあと遠回りにもう一周してみた感じです。 ブライトンのGPSサイコン、Rider Oneを使ってみましたが、同じところしか走って無いので、面白みに欠けますね･･･やっぱ一般道でどこに行ったかの方が面白そ…
本日の体重は120.2kg。初の自転車通勤は、帰りが緩やかな登り基調なので結構辛い･･･ 往復で9kmしかなかった。メッセンジャーバックがずり落ちてきて面倒なので、バックに変えることを決意しました。 明日は、休日なので長距離走りに行ってきます。ただし、予定してた温泉じゃなくてまた阿武隈川サイクリングロードに行ってきます。 目標の走行距離は、50km以上。別のサイコン（ブライトンのrider…
今日の体重は121.0kgでした。天気がようやく良さそうなので明日こそは自転車通勤デビューできそう。
本日の体重は121.6kgでした。今日も雨で動けず。3日連続増はさすがに落ち込みますね･･･
本日の体重は120.8kgでした。微増。今日も天気悪くて通勤は車。自転車乗りたい。 金曜日まで天気が悪そうなので、今週は無理かなぁ
本日の体重は120.2kgでした。今日は仕事が忙しくて散歩も出来ず、雨のため通勤に自転車も使えなかったので、仕事以外ではほとんど動いてないです。 晴れないかなぁ
本日の体重は119.8kgでした･･･えっと、自転車の効果なのでしょうか。昨日より-1.4kg。 今日の自転車２時間20分の消費カロリーが約2200kcalみたいなので、可能性は大きいですね。（体重と活動時間を入れると自動計算してくれるサイトで確認） 明日からは通勤に！と思ってたんですが、予報が雨なので明日は難しそうですね･･･
